eliseeva69- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

1085 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 54,02г | Углев: 123,07г. Завтрак: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%. Обед: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Перекресток Плов с Курицей, Теремок Гороховый Суп Постный, Свекла Вареная. Ужин: Фундук Фундук, Пятерочка Хурма, Груша, Рыба Копченая. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса