kmaxwell08- Журнал, 10 апр 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2010

53,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2010:

1910 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 62,75г | Углев: 272,31г. Завтрак: grape nut flakes cereal, trop50 orange juice, frosted mini wheats, nonfat milk. Обед: tater tots, hamburger. Ужин: salsa, boneless chicken breast skin not eaten, water, lettuce, taco shell. Перекус/Другое: cinnamon crisps taco bueno, vegetable juice kroger. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 10 апр 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса