Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017
|
100,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2972 ккал
|
Жир: 96,48г | Белк: 192,97г | Углев: 321,05г.
Завтрак: Goldmarie Braten Natur, REWE Leberwurst, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Putenbrust Fleisch, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Обед: Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Ужин: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milbona Skyr Pur, Florette Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
