marksmith176- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

100,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

2832 ккал

Жир: 104,80г | Белк: 247,97г | Углев: 217,34г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Quaker Instead Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Fairlife 2% Milk, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Обед: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Chicken Breast. Ужин: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Fairlife 2% Milk, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Sargento Munster Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Butter, Quaker Instead Oatmeal. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса