Camis DJES- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

65,6 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1692 ккал

Жир: 71,16г | Белк: 84,32г | Углев: 181,18г. Завтрак: Café, Leite Integral. Обед: Esfiha, Batatas Fritas, Kebab. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lacta Confeti. Перекус/Другое: Amendoim, Café com Açúcar, Chá Pré-Adocicado com Açucar. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса