damadea- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя damadea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1224 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 46,78г | Углев: 144,54г. Завтрак: Água, Leão Chá de Hortelã, Bolo de Laranja. Обед: Batata Doce, Cenouras, Banana, Repolho, Ovo Cozido, Omelete. Перекус/Другое: Torta de Legumes, Frimesa Iogurte de Morango. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Кикбоксинг - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

damadea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

damadea- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

damadea-Изменение Веса