Samuel73- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

2920 ккал

Жир: 97,01г | Белк: 92,43г | Углев: 414,61г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Huevo Frito, Arroz Blanco. Ужин: Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Перекус/Другое: Churros. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса