Stellochkasimonova- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

55,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

983 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 100,02г | Углев: 66,78г. Завтрак: Хлеб Черный, Рассольник. Обед: Цветная Капуста, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Цветная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Сыр Российский, Мёд, Whey Protein. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, пол дэнс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса