kazinka2013- Журнал, 11 дек 17

Уже позавтракала. Сижу, попиваю чаек. Не хватает конфетки или чего-нибудь сладенького. Но я держусь, решила никакого сладкого до нового года. В праздник сделаю себе читмил.😄

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 25,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1172 ккал

Жир: 41,60г | Белк: 56,63г | Углев: 154,05г.   Завтрак: Чай без Сахара, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Лэнд Гречка Отварная. Обед: Блины на Молоке, Чай без Сахара, Котлета Домашняя, Лэнд Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чай без Сахара, Яблоко Зеленое, Творог 5%. подробнее ...