bontehond88- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1387 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 124,46г | Углев: 105,70г. Завтрак: Holland & Barrett Fibrex, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Обед: AH Pompoenpitten, Lucy Bietenpoeder, Biofan Ahorn Siroop, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Ужин: Rozijnen, AH Gesneden Uien, AH Broccolirijst, Bloemkoolrijst, AH Kippenlevertjes, AH Magere Spekreepjes, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Перекус/Другое: Professor Grunschnabel Chococolate, AH Jazz Appels, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса