Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 30,63г | Белк: 52,52г | Углев: 286,40г.
Завтрак: Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mandariini, Mansikat. Обед: Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit. Ужин: Kiivi, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Urtekram Mustapapu, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Meira Mantelijauhe, Mantelijuoma Makeuttamaton, Oatly Vaniljakastike, Pellavansiemenet, Taateli, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kivettömät Mustat Oliivit, Kidneypavut, Rainbow Tomaattimurska, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
