vimania1984- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

43,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1399 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 148,91г | Углев: 118,58г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Обед: Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Треска Отварная. Перекус/Другое: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Хурма, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 48 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса