Natalia020391- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя Natalia020391 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1363 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 125,45г | Углев: 106,57г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Любимо Кефир 1%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Белая Птица Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Честное Коровье Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Першинский Творог 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Natalia020391-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю