khairunnisa_94- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя khairunnisa_94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

67,6 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

848 ккал

Жир: 15,49г | Белк: 76,83г | Углев: 107,00г. Завтрак: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Обед: Pepaya. Ужин: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kentang Goreng, Nanas, Mentimun (dengan Kulit). подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khairunnisa_94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khairunnisa_94- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

khairunnisa_94-Изменение Веса