svetlana petrovs- Журнал, 10 дек 17

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2017:

1231 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 104,08г | Углев: 99,97г. Завтрак: Кубаский Бекон Перец Фаршированный, Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агрокомплекс Мацони 4%. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Ужин: Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Белый Хлеб, Горбуша. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Чай, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, игра с дитьми сидя - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, подметать - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 10 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса