Tatianev- Журнал, 10 дек 17

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeiro objetivo de 10 de dezembro OK 54,5

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2017:

1212 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 77,20г | Углев: 116,01г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light Banana e Canela. Обед: Páprica, Batata Doce, Vigor Maionese, Oderich Mostarda, Pita Bread Pão Sírio Mini, Queijo Mozzarella, Entrecot. Ужин: Ceratti Rosbife, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Mozzarella, Extra Pão de Aveia. Перекус/Другое: Ovo de Codorna, Kibon Mini Eskibon. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Banho - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 10 дек 17

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса