lenashvets- Журнал, 10 дек 17

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2017:

1042 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 79,63г | Углев: 65,15г. Завтрак: Капучино, Миндаль, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Zlata Горошек Зеленый Консервированный, Кабачок Гриль, Рыба на Гриле. Ужин: Горбуша Соленая, Винегрет. Перекус/Другое: Хлебец, Финик. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 10 дек 17

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса