Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2017
|
101,6 кг
Потеряно до сих пор: 36,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3070 ккал
|
Жир: 191,89г | Белк: 99,82г | Углев: 250,98г.
Завтрак: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Garlic & Herb Jack, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lime Juice, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. Обед: Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Pickled Peppers, Submarine Hoagie Roll, Coca-Cola Diet Coke, Lawry's Seasoned Salt, Provolone Cheese , Swiss Cheese , American Cheese, Enova Cooking & Salad Oil. Ужин: Ken's Steak House Lite Country French, Kroger Red Wine Vinegar, Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Pearls Olives To Go!, Vanilla Wafer Cookie, Animal Cracker, Capers , Cento Artichoke Hearts, Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Feta Cheese , Olive Oil , Ziti, Canada Dry Diet Cranberry Ginger Ale , Signature Cafe Baked Ziti with Italian Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Snyder of Berlin Original Bar-B-Q Flavored Potato Chips. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
