andre.pienaar- Журнал, 10 дек 17

Параметры Пользователя andre.pienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2017

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2017:

2760 ккал

Жир: 126,46г | Белк: 305,45г | Углев: 83,81г. Завтрак: Woolworths Medjool Dates, Kombucha, Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Egg , Avocados , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Fish, Fish. Ужин: Turkey Light Meat (Young Hen) . Перекус/Другое: Woolworths Organic Crunchy Peanut Butter, Woolworths Organic Smooth Peanut Butter, Hard Lollies. подробнее ...

308 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre.pienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre.pienaar- Журнал, 10 дек 17

Оставить свой Комментарий

andre.pienaar-Изменение Веса