bontehond88- Журнал, 10 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2017

76,6 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2017:

1377 ккал

Жир: 7,08г | Белк: 116,99г | Углев: 193,68г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Обед: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Lucy Bietenpoeder, Holland & Barrett Fibrex, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Ужин: Maki Zalm, Uramaki, Sushi, Nigiri Tonijn, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Перекус/Другое: AH Basic Tutti Frutti, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Jonagold, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса