lenashvets- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1566 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 80,85г | Углев: 188,57г. Завтрак: Мёд, Капучино, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Гречка Отварная. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе в Сметане. Ужин: Финик, Ролл с Лососем, Вино Сухое, Салат с Креветками. Перекус/Другое: Киевхлеб Печиво Вівсяне, Чай. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса