Chartle- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

3791 ккал

Жир: 145,60г | Белк: 190,77г | Углев: 253,94г. Ужин: Pita Pit Chicken Crave Meat Only, Pita Pit Chicken Crave. Перекус/Другое: Beer, Rum, Domino's Pizza Cheesy Bread, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Planters Honey Roasted Peanuts, Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

3616 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса