Jane Robbin- Журнал, 09 дек 17

I found my diet in the list, things are going well I lost the normal 10 lbs of water weight and now I am loosing 1 lb a week

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 36,3 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1369 ккал

Жир: 107,50г | Белк: 68,99г | Углев: 34,86г.   Завтрак: Pecan Nuts, Onions, Green Peas (Frozen), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Kerrygold Pure Irish Butter, Decaffeinated Coffee, Water, Whole Foods Market Stevia. Обед: Water, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Whole Foods Market Stevia, Pecan Nuts, Water, Decaffeinated Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...