Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
09 дек 17
markdodgehome- Журнал, 09 дек 17
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally!
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2017:
1191 ккал
Жир: 48,24г | Белк: 36,78г | Углев: 162,89г.
Завтрак:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
Обед:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Dried Apricots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
Ужин:
Cheese Pizza.
подробнее ...
2568 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю