Stellochkasimonova- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

56,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1454 ккал

Жир: 27,56г | Белк: 168,22г | Углев: 98,35г. Завтрак: Кефир 1%, Куриная Отбивная. Обед: Куриная Печень, Рассольник, Куриное Филе Вареное. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Сыр Российский, Мандарины, Малиновое Варенье, Мойягодный Протеиновый Пирог, Whey Protein, Приправыч Барбарис. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: пол дэнс - 1 час, Экзотик - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса