Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2311 ккал
|
Жир: 51,93г | Белк: 163,15г | Углев: 281,03г.
Завтрак: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lindenhof Reibekäse Leicht, Fettarme Milch, Meggle Streichzart, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alnatura Veggie Aufschnitt Kräuter, Veggi Filata Veganer Käse. Обед: Veggi Filata Veganer Käse, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Paprika, K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat. Ужин: Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Zucchini, Vantastic Foods Soja Rinderfilets, Satori Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Satori Bambussprossen in Streifen, Zucchini, Freshona Junge Erbsen mit Möhren. Перекус/Другое: Banane, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kohlrabi, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
