Helmut1958- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1474 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 47,85г | Углев: 172,92г. Завтрак: miree Französische Kräuter, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Meister Stück Fleischwurst Einfach, Kaffee mit Milch, Butter, Gut & Günstig Bierschinken. Обед: Spaghetti Bolognese. Ужин: Weizenbrötchen, Butter, REWE Bio Emmentaler. Перекус/Другое: Gummibärchen, Milka Alpenmilch, Haribo Lakritz Konfekt. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса