Lé87- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя Lé87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1910 ккал

Жир: 26,88г | Белк: 113,57г | Углев: 297,73г. Завтрак: Land Latte Scremato, Caffè (Espresso). Обед: Esselunga Gallette di Mais, Carrefour Miele di Eucalipto, Amadori Petto Arrosto di Tacchino Amadori, Galbani Cotto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Fino Basmati (Vero). Ужин: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Перекус/Другое: Misto di Frutta Secca e Noccioline, Land Pathos Yogurt Greco alla Vaniglia, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Carrefour Miele di Eucalipto. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Pedometro - 2 часа и 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Уборка - 2 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 минуты, Giocare a carte o giochi di società - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lé87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lé87- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

Lé87-Изменение Веса