ganderson210- Журнал, 14 май 12

Параметры Пользователя ganderson210 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2012

75,5 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2012:

1751 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 155,88г | Углев: 214,83г. Завтрак: Sweet Potato Fries, granola thin, Egg, milk 1%, Plain Shredded Wheat. Обед: roll dinner, ground beef, onion, cabbage. Ужин: Raspberries, Whipped Cream (Pressurized), Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Hamburger Patty. Перекус/Другое: cupcake, Peanut M&M's, ritz, nutella. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 4 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ganderson210-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ganderson210- Журнал, 14 май 12

Оставить свой Комментарий

ganderson210-Изменение Веса