Алексани- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя Алексани | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1132 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 69,72г | Углев: 161,44г. Завтрак: Соевый Соус, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Обед: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Ужин: Вафли, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Едок Баранка Сдобная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Российский. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алексани-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алексани- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

Алексани-Изменение Веса