Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
09 дек 17
chrisallen2- Журнал, 09 дек 17
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017
117,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2017:
3480 ккал
Жир: 104,02г | Белк: 144,66г | Углев: 344,82г.
Завтрак:
Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Coffee with Skim Milk, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Fried Egg.
Обед:
Fray Bentos Steak & Kidney Pie, Chardonnay Wine, Martini Asti Spumante.
Ужин:
McCain Original Oven Chips.
Перекус/Другое:
Morrisons Chicken Steaks in Breadcrumbs.
подробнее ...
2898 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bloody good going fella.
09 дек 17 написано членом:
neilbateman
Good going buddy
09 дек 17 написано членом:
jimsterman
thxs ,its a bloody battle ,but i ll win it in the end lol
10 дек 17 написано членом:
chrisallen2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю