chrisallen2- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

117,7 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

3480 ккал

Жир: 104,02г | Белк: 144,66г | Углев: 344,82г. Завтрак: Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Coffee with Skim Milk, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Fried Egg. Обед: Fray Bentos Steak & Kidney Pie, Chardonnay Wine, Martini Asti Spumante. Ужин: McCain Original Oven Chips. Перекус/Другое: Morrisons Chicken Steaks in Breadcrumbs. подробнее ...

2898 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Bloody good going fella.

09 дек 17 написано членом: neilbateman

Good going buddy

09 дек 17 написано членом: jimsterman

thxs ,its a bloody battle ,but i ll win it in the end lol

10 дек 17 написано членом: chrisallen2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса