firenze2015- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

51,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1278 ккал

Жир: 47,25г | Белк: 80,65г | Углев: 143,31г. Завтрак: Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Мистраль Пшенная Крупа, Глобус Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Обед: Оливковое Масло, Овощи Гриль, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Карусель Чиабатта Классическая, Heinz Суп-Пюре Томатный. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 4 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса