BillyLoneWolf- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

86,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

3237 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 183,49г | Углев: 468,01г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Fit, Smucker's Organic Peanut Butter, Dole Baby Banana. Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Tofurky Italian Sausage, Trader Joe's Organic Ketchup, Fried Polenta. Ужин: Brown Rice, Goya Black Beans. Перекус/Другое: Country Harvest Whole Grain Bread, Trader Joe's Organic Raw Honey, Bananas. подробнее ...

3887 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса