katuha-nahodka- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

54,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1611 ккал

Жир: 83,28г | Белк: 87,09г | Углев: 94,53г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Real Сырники Классические. Обед: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахисовая Паста, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Куриные Крылышки с Кожей, Виктория Картофель Запеченный, Вино Красное Сухое. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса