Vladislavaaa- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1644 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 116,54г | Углев: 191,90г. Завтрак: Чернослив, Дары Природы Миндаль Натуральный, Имбирное Печенье МОЁ, Мёд, Рисовая Каша Risgrot, Кофе с Молоком, Корица. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе REMA 1000, Картошка Вареная. Ужин: Изюм REMA 1000, Кофе с Молоком, Кленовый Сироп REMA 1000, Яйцо, Tine Cottage Cheese 2%, Овсянка REMA 1000. Перекус/Другое: Финики SOLE, KYLLINGFILET SOLVINGE, Русский Хлеб Слойка Сахарная. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 43 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса