m6646734-37- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя m6646734-37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1580 ккал

Жир: 93,57г | Белк: 157,09г | Углев: 29,52г. Завтрак: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Alnatura Kokosöl Nativ. Обед: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Landjunker Putenschnitzel, Becel Bratfett. Ужин: Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Inproba Thai Red Curry, Bamboo Garden Kokosmilch, Zucchini, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kaufland Putenbrustfilet. Перекус/Другое: Myprotein Leucin, Scitec Nutrition Whey Protein, Seeberger Paranüsse. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 21 минуты, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m6646734-37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m6646734-37- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

m6646734-37-Изменение Веса