granulozyte- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя granulozyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mühsam nährt sich das Eichhörnchen ... na ja, ich hab auch nicht soooo viel "gesportelt", weil mein Rudergerät so gequietscht hat, das es kaum auszuhalten war. Jetzt ist es geschmiert und es kann weiter gehen !!

82,7 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1079 ккал

Жир: 31,49г | Белк: 86,99г | Углев: 95,93г. Обед: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Putenbrust. Ужин: Wasa Mjölk, Zwergenwiese Ingwery. Перекус/Другое: Wintertraum Marzipan Kartoffeln , Alesto Kalifornische Walnusskerne. подробнее ...

3664 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Гребля - 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа - 10 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

granulozyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

granulozyte- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

granulozyte-Изменение Веса