dive_1- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя dive_1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

51,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

612 ккал

Жир: 13,88г | Белк: 28,09г | Углев: 99,25г. Завтрак: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. Обед: Свекла Вареная, Яблоко Голден. Ужин: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dive_1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dive_1- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

dive_1-Изменение Веса