|
working withe the fix team here in florida
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 36,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1386 ккал
|
Жир: 71,04г | Белк: 82,63г | Углев: 108,41г.
Завтрак: Whole Foods Market Stevia, Water, Decaffeinated Coffee, Celery, Skinless Chicken Breast, Peas and Carrots (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Cooked Mullet, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen). Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Molasses. Перекус/Другое: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Decaffeinated Coffee, Water, Pecan Nuts, Water, Skinless Chicken Breast, Onions, Green Peas (Frozen). подробнее ...
|
|
2684 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Jane Robbin-Изменение Веса
|
