Chartle- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

3633 ккал

Жир: 190,06г | Белк: 199,75г | Углев: 273,28г. Обед: Cream (Half & Half), Dempster's Soft Slice Whole Wheat Bread, Home Fries, French's French Fried Onions, Steak, Fried Egg. Ужин: Renee's Gourmet Mighty Caesar, Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza Medium Pizza (Hand Tossed, Pepperoni, Bacon, Mushroom). Перекус/Другое: Coca-Cola Life, Precision I-PLX, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса