markdodgehome- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1174 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 105,86г | Углев: 70,25г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Smirnoff Vodka, Tomatoes, American Value Green Beans (Canned), Baked or Broiled Haddock. Ужин: Coleslaw, Jell-O Sugar Free Cherry, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast. Перекус/Другое: Trader Joe's Dried Apricots. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю