BeteBarros- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя BeteBarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

98,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1209 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 72,39г | Углев: 105,11г. Завтрак: Pêssego, Café, Tirolez Queijo Parmesão, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer Caseiro. Ужин: Bolo de Caneca Low Carb. Перекус/Другое: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro), Barra de Cereal. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeteBarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeteBarros- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

BeteBarros-Изменение Веса