svetik_pr- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1875 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 109,38г | Углев: 209,62г. Завтрак: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Мёд, Вода с Лимоном. Обед: Vитамин Овощные Наггетсы "Рататуй", Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Петелинка Сердце Куриное. Ужин: ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный. Перекус/Другое: Яблоко, ВкусВилл Йогурт 1,5%. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса