bontehond88- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

76,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1392 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 78,42г | Углев: 198,45г. Завтрак: Cafeïnevrije Koffie, AH Biologische Milde Magere Yoghurt. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, de Vegetarische Slager Bapao No Beef Ketjap. Ужин: Heinz Tomato Frito Olive, Conimex Sjalot Paste, Gember, Conimex Knoflook Paste, Kurkuma, AH Magere Shoarmareepjes, AH Kapucijners, Rozijnen, AH Courgette, Bleekselderij. Перекус/Другое: Nestlé L'atelier Rozijn Amandel Hazelnoot, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса