virgisalas5- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя virgisalas5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

62,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1266 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 115,41г | Углев: 97,69г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Kefir Natural, DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Обед: Hacendado Sandwich Multicereales, Hochland Sabanitas Light, Café, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Claras de Huevo. Ужин: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo Cocido, Hacendado Macedonia de Verduras, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Salmón, Aceite de Oliva. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Body Balance - 1 час, Pole Dance - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

virgisalas5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

virgisalas5- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

virgisalas5-Изменение Веса