Камо- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

с утра 2а приема, только после 2ого немного взбодрило до загрузочного перед тренировкой.

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

3495 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 196,62г | Углев: 545,13г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Приготовленная Тыква, Петелинка Куриная Грудка Филе, Колос Булка Сдобная Ромашковая, Веселый Молочник Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом, Банан, Льняное Масло. Обед: Петелинка Куриная Грудка Филе, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Петелинка Куриная Грудка Филе, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шарлиз Печенье Воздушное, Талосто Вареники с Творогом. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса