cauel- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

103,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1927 ккал

Жир: 64,82г | Белк: 102,77г | Углев: 242,02г. Завтрак: Manzana, Sanissimo Salmas, Orgain Organic Protein, Lala Leche de Almendras, Huevos a la Mexicana. Обед: Pollo Rostizado, Espaguetis. Ужин: Cebollas, Tomates, Oroweat Sandwich Thins, Panela, Espinacas, Zumo de Limón, Semillas de Alfalfa (Brotes), Aguacates. Перекус/Другое: Mandarinas, Arándanos, Almendras, Yoplait Yogurt Estilo Griego. подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса