Earthlady- Журнал, 14 май 12

A tough weekend foodwise as I was away from home a lot but I managed OK and stuck to good choices as far as possible.

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1438 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 47,44г | Углев: 184,67г.   Завтрак: banana, honey, coffee, sunfllower seeds, strawberries, yoghurt, Granola. Обед: rye bread, pesto, light cream cheese, sweet red peper, Granny Smith Apples. Ужин: sweet corn, lettuce, cheese, cucumber, olive oil, Broccoli & carrrot soup. Перекус/Другое: angel food cake, rye bread, margarine spread, marmite. подробнее ...