Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Qiwisuit
Журнал
07 дек 17
Qiwisuit- Журнал, 07 дек 17
Параметры Пользователя Qiwisuit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2017:
1390 ккал
Жир: 52,28г | Белк: 85,43г | Углев: 152,62г.
Завтрак:
Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%.
Перекус/Другое:
Агуша Сок Яблоко-Виноград, Вдохновение Конфеты, Красное Яблоко, Магнит Хурма.
подробнее ...
2287 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Qiwisuit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю