Veg_Fer- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя Veg_Fer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

670 ккал

Жир: 8,97г | Белк: 21,72г | Углев: 133,66г. Завтрак: AdeS Vitamina de Coco , Yakult Leite Fermentado, Nestlé Negresco. Обед: Molho Salsa (Pronto a Servir), Vilma Macarrão Integral Penne. Перекус/Другое: Laranjas, Laranjas. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veg_Fer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veg_Fer- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

Veg_Fer-Изменение Веса